Coaching (privat und beruflich)
Es ist an der Zeit, dass Sie etwas für sich tun ...
Gesundheit ist nicht alles, jedoch ohne Gesundheit ist alles nichts.
(Schopenhauer)
Gesundheitscoaching – "Gesund sein und gesund bleiben"
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Oft wird uns das erst bewusst, wenn wir bereits von Stress, Unwohlsein oder Krankheiten geplant werden..
Das Gesundheitscoaching stellt die Gesundheit und die Faktoren, die Gesundheit erhalten, in den Mittelpunkt. Es zeigt Mittel und Wege auf, mit denen gesundheitlich belastende Lebenssituationen positiv verändert werden können. Ziel ist es, zu einer gesundheitsfördernden Lebenshaltung und Lebensweise zu gelangen. Gesundheit ist ein bewusst positiv gestalteter Lebensprozess, der alle relevanten Lebensbereiche umfasst. Daher liegt meinem Gesundheitscoaching ebenfalls ein ganzheitlicher Ansatz zugrunde. So wird Ihnen ein verbesserter Zugang zu Ihren Selbstheilungskräften ermöglicht, um Ihre Lebensbalance zurück zu gewinnen.
Die Fundamente jeder Gesundheit –
die Gesundheitsgeheimnisse des Neuen Zeitalters
Das "New Age" – das Neue Zeitalter wird geprägt von der viel zitierten Schwingungserhöhung – alles wird beschleunigt, das Gute wie auch das Negative und der Tagesablauf. Sie sollten Ihrer Gesundheit zuliebe Ihren Körper durch spezielle Techniken anpassen, so dass er die höheren Schwingungen aufnehmen kann.
Energetische Heilung (CQM, Matrix und russische Heilweisen)
Alle wichtigen Informationen für uns befinden sich die ganze Zeit in unserem Feld (energetisches Feld), um uns herum. Kennen Sie den Spruch: Gedanken sind frei? Doch die Macht der Worte und Gedanken wird oft unterschätzt, denn Gedanken haben enorme Energie.
Gönnen Sie sich durch die Anwendung Lösungszentrierter Heilmethoden mehr Lebensfreude und Leistungsfähigkeit und konzentrieren Sie sich auf Gesundheit, Erfolg und ein erfülltes Leben.
Stressmanagement – Bewahren Sie einen kühlen Kopf –
Beherrschen Sie Ihren Stress, oder beherrscht der Stress Sie?
Entspannungstechniken – Entspannen Sie sich mal wieder!
Lernen Sie Ihre optimale Entspannungsmethode kennen und integrieren Sie diese in Ihren Alltag, z. B durch Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Meditation, Phantasiereisen.
Persönlichkeitsentwicklung
Im Rahmen einer Persönlichkeitsentwicklung geht es darum, bewusste, klare und stimmige Entscheidungen für sich selbst zu treffen und konsequent umzusetzen. Ziel ist es, Ihr Denken, Fühlen und Handeln in Einklang zu bringen und einen Lebensstil zu entwickeln, in dem Sie beständige Lebensfreude und Erfüllung finden.
Sie lernen praktische Mittel und Möglichkeiten kennen, wie Sie mit kleinen und größeren Veränderungen Schritt für Schritt Ihr volles Potential entfalten können.
Kommunikation – die Macht der Sprache erleben -
Kommunikation ist mehr als nur die Weitergabe von Informationen. äberall in unserem Leben findet Kommunikation statt und gerade deshalb kommt es oft zu Missverständnissen und Konflikten. Mit wichtigen Grundlagen und Wissen über Kommunikation haben Sie entscheidenden Einfluss, Ihre Kommunikation zu steuern und somit zu verbessern.
Konfliktmanagement
Konflikte gehören zum Alltag. Doch wie gehe ich damit um? Lernen Sie erprobte und wirkungsvolle Methoden kennen, und Sie verändern Ihre Sichtweise und damit Ihr Konfliktmanagement.
Selbst- und Zeitmanagement
Lernen Sie Ihre innere Befindlichkeit selbst zu steuern – in jeder Situation.
Läuft Ihnen die Zeit davon? Sie arbeiten viel, kommen jedoch nicht voran? Schaffen Sie Ihre eigene, individuelle Ordnung und organisieren Sie sich so, wie es für Sie optimal ist.
Motivation und Zielmanagement
Finden Sie heraus, was Sie wirklich in Ihrem Leben wollen. Entwickeln Sie Ihre Begeisterung für Ihre Ziele. Gestalten Sie Ihr Leben nach Ihren Wünschen und Vorstellungen.
Coaching mit Kompetenz und Einfühlungsvermögen
